Mit Achtsamkeitsübungen Resilienz fördern, Ressourcen stärken und Stress bewältigen Laut Studien leidet ein großer Teil der Schülerinnen und Schüler regelmäßig an Stress. Dieser kann vielfältiger Natur sein: schulischer Stress durch hohe...

"Achtsamkeit im Unterricht" von Alexandra Andersen ist ein praxisorientiertes Buch, das Lehrkräfte dabei unterstützt, Achtsamkeitstechniken in den Schulalltag zu integrieren. Der Fokus liegt darauf, die Konzentration, Entspannung und...