"Voll verzuckert - That Sugar Book" von Damon Gameau untersucht die Auswirkungen von Zucker auf unsere Gesundheit und deckt die Praktiken der Lebensmittelindustrie auf, die uns dazu verleiten, mehr Zucker zu konsumieren. Gameau...

"Weltretten für Anfänger" von Constanze Kleis ist ein humorvoller und zugleich nachdenklicher Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen des umweltbewussten Lebensstils auseinandersetzt. Die Autorin beschreibt ihre eigenen Versuche,...

Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Angst. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach fundierter und vertrauensvoller...

Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schmerzspezialisten...

"Ein Hot Dog und zwei Sterne: Brillant kochen auf jedem Niveau" von Bobby Bräuer ist ein inspirierendes Kochbuch, das die Kunst des Kochens sowohl für Hobbyköche als auch für Profis zugänglich macht. Der renommierte Spitzenkoch Bobby...

Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet...

Der große Lafer Backen. In 60 Kapitel präsentiert der Sternekoch seine besten Rezepte, Schritt für Schritt in Bild und Text. Und dann variiert der Johann Lafer die beliebten Klassiker mit genialem Gespür für Geschmack in weiteren...

"Meine Dukan Diät: Das 9-Wochen Erfolgsprogramm" von Dr. Pierre Dukan ist ein Buch, das ein strukturiertes Programm zur Gewichtsreduktion vorstellt. Die Dukan-Diät basiert auf einer proteinreichen Ernährung und ist in vier Phasen...

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil...

Nervenkitzel pur! Julian Hannes lässt uns 13 wahre Kriminalgeschichten nacherleben. Die Mystery-Größe auf YouTube mit mehr als 2 Millionen Fans lehrt uns das Gruseln: alle Geschichten sind wahr, ungelöst und hochdramatisch. Neben der...

Vicky Leandros kocht leidenschaftlich gerne und zwar aus gutem Grund: Sie liebt es, ihre Familie und ihre Freunde um sich zu haben, gemeinsam am Tisch zu sitzen, sich Geschichten zu erzählen, zu lachen, zu singen und manchmal auch zu...

Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch...