The Mirror of Mindfulness: The Cycle of the Four Bardos

"The Mirror of Mindfulness: The Cycle of the Four Bardos" von Tulku Urgyen Rinpoche ist ein tiefsinniges und aufschlussreiches Buch über die buddhistische Sicht des Lebens, des Todes und der Wiedergeburt. Das Buch behandelt die vier Bardos oder Zustände des Seins: das Leben, den Tod, den Zwischenzustand (Bardo) und die Wiedergeburt. Rinpoche erklärt jede dieser Phasen detailliert und bietet praktische Anleitungen für Meditation und Achtsamkeit während jeder Phase. Das Buch beginnt mit dem Bardo des Lebens, in dem der Autor betont, wie wichtig es ist, ein achtsames Leben zu führen. Im zweiten Teil wird der Tod als Übergang betrachtet, nicht als Ende. Der dritte Teil konzentriert sich auf den Zwischenzustand nach dem Tod und vor der Wiedergeburt. Hier gibt Rinpoche Einblick in die Erfahrungen und Herausforderungen dieses oft missverstandenen Zustands. Im letzten Abschnitt geht es um den Prozess der Wiedergeburt. Rinpoche bietet durchgehend praktische Ratschläge zur Meditation und Achtsamkeitspraxis an, um uns dabei zu helfen, diese Bardos bewusst zu erleben und letztlich unsere Angst vor dem Unbekannten zu überwinden. "The Mirror of Mindfulness" ist eine tiefgründige Lektüre für jeden, der sich für buddhistische Philosophie interessiert oder einen besseren Umgang mit den unausweichlichen Realitäten von Geburt, Tod und Wiedergeburt sucht.