Denk goed, voel je goed: werkboek cognitieve gedragstherapie voor kinderen en jongeren
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Beschreibung
"Denk goed, voel je goed: werkboek cognitieve gedragstherapie voor kinderen en jongeren" von Paul Stallard ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch, das speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt wurde. Es basiert auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und zielt darauf ab, jungen Menschen dabei zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu steuern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, Aktivitäten und Arbeitsblättern, die leicht verständlich sind und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Diese Übungen sollen Kindern und Jugendlichen helfen, negative Denkmuster zu erkennen, realistische Alternativen zu entwickeln und gesündere Verhaltensweisen zu fördern. Stallard verwendet eine kindgerechte Sprache und anschauliche Beispiele, um komplexe psychologische Konzepte zugänglich zu machen. Das Buch ist sowohl für den Einsatz in therapeutischen Settings als auch für Eltern oder Lehrkräfte geeignet, die Kinder unterstützen möchten. Insgesamt fördert "Denk goed, voel je goed" die emotionale Resilienz junger Menschen und gibt ihnen wertvolle Werkzeuge an die Hand, um mit Herausforderungen im Leben besser umgehen zu können.
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