The Chinese Heart: Chinese Medicine and Stress Management
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Beschreibung
"The Chinese Heart: Chinese Medicine and Stress Management" von Dr. Miao Ching Chiang ist ein umfassender Leitfaden zur Anwendung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Bewältigung von Stress und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die alten Praktiken der TCM, einschließlich Akupunktur, Kräutertherapie und Qigong-Übungen, die speziell auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper abzielen. Es erklärt auch, wie emotionale und physische Belastungen das Herz beeinflussen können, das in der TCM als Zentrum unserer Emotionen und Vitalität angesehen wird. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Tipps hilft dieses Buch den Lesern dabei, Stress effektiv zu bewältigen und ein gesünderes Leben zu führen.
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