Der Reiter und das tote Pferd: Richtiger Umgang mit Stress
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Beschreibung
"Der Reiter und das tote Pferd: Richtiger Umgang mit Stress" von Mario Bossert ist ein Buch, das sich mit dem Thema Stressbewältigung auseinandersetzt. Der Autor nutzt die Metapher des "toten Pferdes", um zu veranschaulichen, wie Menschen oft an ineffektiven Strategien festhalten, obwohl sie nicht mehr hilfreich sind. Bossert bietet praktische Ansätze und Techniken, um Stress im Alltag besser zu bewältigen. Er ermutigt die Leser, ihre Gewohnheiten zu hinterfragen und neue Wege zu finden, um mit Belastungen umzugehen. Das Buch kombiniert theoretische Hintergründe mit praktischen Übungen und zielt darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressfreier und erfüllter zu leben.
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