Meditation

Positive Gesundheitswirkung wissenschaftlich nachgewiesen
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Einband: Kartoniert
Seitenzahl: 144
Erschienen: 2011-04-26
Sprache: Deutsch
EAN: 9786130190613
ISBN: 6130190611
Reihe:
Verlag: -
Gewicht: 233 g
Knapp jeder zweite Bundesbürger fühlt sich dauerhaft gestresst. Immer mehr Mediziner und... mehr
Produktinformationen "Meditation"
Knapp jeder zweite Bundesbürger fühlt sich dauerhaft gestresst. Immer mehr Mediziner und Psychologen empfehlen als Allheilmittel das Trainieren des Geistes für mehr Achtsamkeit und Konzentration durch Meditation. Das Meditieren stärkt das Immunsystem, erleichtert den Umgang mit schweren Krankheiten, reduziert Stress und lindert Schmerzen. Schon lange berichten Menschen über die positive Wirkung des Trainings von Entspannung und Wachsamkeit, doch dank neuester Technologien können Wissenschaftler die konkreten Auswirkungen auf das Gehirn nun auch nachweisen.Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene Meditationsformen, behandelbare Gesundheitsprobleme und die beeinflussten Hirnareale. von Urban, Tuuli
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