Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie - der neue SPIEGEL-Bestseller von Chris Surel
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783987551727
Verlag:
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2026-03-10
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Beschreibung
Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie - der neue SPIEGEL-Bestseller von Chris Surel
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"Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie" von Chris Surel ist ein Ratgeber, der darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Energiereserven effektiv zu steigern und zu nutzen. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um acht zentrale Strategien vorzustellen, die das physische und mentale Energielevel erhöhen sollen. Surel behandelt Themen wie gesunde Ernährung, effektives Zeitmanagement, Stressbewältigung und die Bedeutung von ausreichend Schlaf. Durch leicht umsetzbare Ratschläge will das Buch den Lesern ermöglichen, ein erfüllteres und produktiveres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2026-03-10
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783987551727
ISBN:
9783987551727
Verlag:
Gewicht:
330 g
Auflage:
-
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