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Glückstagebuch

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3981928946
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2019-12-01
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Beschreibung

Glückstagebuch
In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen

Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude. Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst? Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik? Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen? Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden? ¿ Die Ergebnisse finden sich im "Glückstagebuch". von Bergheim Botnmark, Daniel

Produktdetails

Einband:
Leinen
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2019-12-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783981928945
ISBN:
3981928946
Gewicht:
353 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Daniel Bergheim Botnmark ist ausgebildeter Psychologe an der Universität Tromsø in Norwegen, dem ¿glücklichsten Land der Welt¿ laut Vereinten Nationen. Er arbeitet täglich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und als Sportpsychologe. Das ¿Glückstagebuch¿ ist sein erstes Buch und ein Bestseller in Norwegen.


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