Ju-Jutsu 1x1 2015
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Beschreibung
"Ju-Jutsu 1x1 2015" vom Deutschen Ju-Jutsu Verband e.V. ist ein umfassendes Handbuch, das die Grundlagen und Techniken des Ju-Jutsu vermittelt. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine systematische Einführung in diese vielseitige Kampfkunst, die Elemente aus Judo, Karate und Aikido kombiniert. Es behandelt grundlegende Prinzipien wie Haltung, Bewegung und Atmung sowie spezifische Techniken für Selbstverteidigungssituationen. Darüber hinaus werden Trainingsmethoden und Sicherheitsaspekte thematisiert, um Praktizierenden einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung ihrer Fähigkeiten zu bieten. Das Werk dient als wertvolle Ressource für alle, die ihre Kenntnisse im Ju-Jutsu vertiefen möchten oder nach einem strukturierten Leitfaden für ihr Training suchen.
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