Powerbook SPECIAL - Hilfe für die Seele, Band 2
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Beschreibung
"Powerbook SPECIAL - Hilfe für die Seele, Band 2" von Ulrike Barth-Musil ist eine nützliche Ressource für alle, die nach Wegen suchen, um ihre seelische Gesundheit zu verbessern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken und Methoden zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Es enthält auch praktische Übungen und Aktivitäten, die den Lesern helfen können, diese Techniken in ihrem täglichen Leben anzuwenden. Von der Bewältigung von Angst bis hin zur Überwindung von Depressionen bietet dieses Buch wertvolle Einblicke und Lösungen für viele der häufigsten psychischen Herausforderungen.
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