Histamin-Intoleranz (HistaFit): Kochbuch & Ratgeber - Beschwerdefrei genießen mit histaminarmen Rezepten. Über 80 histaminarme Rezepte
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Beschreibung
Das Buch "Histamin-Intoleranz (HistaFit): Kochbuch & Ratgeber" von Melina Neumann bietet eine umfassende Einführung in das Thema Histamin-Intoleranz und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Es richtet sich an Menschen, die unter dieser Unverträglichkeit leiden und nach Möglichkeiten suchen, ihre Symptome durch eine angepasste Ernährung zu lindern. Der Ratgeberteil des Buches erklärt die Grundlagen der Histamin-Intoleranz, gibt praktische Tipps zur Vermeidung von histaminreichen Lebensmitteln und zeigt Strategien zur Verbesserung des Wohlbefindens auf. Ergänzt wird dies durch über 80 histaminarme Rezepte, die es Betroffenen ermöglichen, genussvoll und beschwerdefrei zu essen. Die Rezepte sind vielfältig und alltagstauglich gestaltet, sodass sie leicht in den täglichen Speiseplan integriert werden können.
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