Grenzen machen uns frei: Ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben
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Beschreibung
"Grenzen machen uns frei: Ein Wegweiser sich selbst treu zu bleiben" von Nedra Glover Tawwab ist ein praktischer Leitfaden, der den Leserinnen und Lesern hilft, gesunde Grenzen in ihrem Leben zu setzen und aufrechtzuerhalten. Die Autorin, eine erfahrene Therapeutin, erklärt die Bedeutung von Grenzen für das persönliche Wohlbefinden und zeigt auf, wie man durch klare Kommunikation und Selbstreflexion zwischenmenschliche Beziehungen verbessern kann. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um emotionale Erschöpfung zu vermeiden und authentischere Verbindungen zu schaffen. Durch das Setzen von Grenzen unterstützt es dabei, Selbstachtung zu fördern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
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