Das Autoimmun-Wohlfühl-Kochbuch: Über 100 leckere, nahrhafte und allergenfreie Rezepte
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Beschreibung
"Das Autoimmun-Wohlfühl-Kochbuch" von Michelle Hoover bietet über 100 Rezepte, die speziell für Menschen mit Autoimmunerkrankungen entwickelt wurden. Das Buch konzentriert sich auf leckere, nahrhafte und allergenfreie Gerichte, die helfen sollen, Entzündungen zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie frei von häufigen Allergenen wie Gluten, Milchprodukten und raffiniertem Zucker sind. Neben den Rezepten bietet das Buch auch hilfreiche Tipps zur Ernährungsumstellung und Informationen über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Autoimmunerkrankungen. Ziel ist es, Betroffenen eine praktische Unterstützung im Alltag zu bieten und ihnen zu helfen, ihre Gesundheit durch bewusste Ernährung positiv zu beeinflussen.
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