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Scorpio Verlag

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Name: NOW!
Author: Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

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Scorpio Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3958030688

Verlag:

Scorpio Verlag

Seitenzahl:

155

Auflage:

Erschienen:

2016-09-01

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Beschreibung

NOW!

Gelassen leben im Hier und Jetzt! Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft. von Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

155

Erschienen:

2016-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783958030688

ISBN:

3958030688

Verlag:

Scorpio Verlag

Gewicht:

459 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

Yogalehrerin Karin Furtmeier und Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Beide haben bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorinnen leben in München.