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Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3958030688
Verlag:
Scorpio Verlag
Seitenzahl:
155
Auflage:
-
Erschienen:
2016-09-01
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Beschreibung

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Gelassen leben im Hier und Jetzt! Achtsamkeit - Yoga - Vertrauen ins Leben

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren Ruhe entsteht neues Vertrauen ins Leben und in die eigene Kraft. von Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
155
Erschienen:
2016-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783958030688
ISBN:
3958030688
Verlag:
Scorpio Verlag
Gewicht:
459 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Furtmeier, Karin und Mayer, Heike

Yogalehrerin Karin Furtmeier und Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer begleiten seit Jahren Menschen auf dem Weg zu mehr Präsenz, Lebensfreude und Gelassenheit. Beide haben bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema verfasst. Die Autorinnen leben in München.

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