Die Orthopädische Hausapotheke – Band I, II und III: Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen – In: Ihren Zehen-, Fuß-, Sprung-, Knie, Hüft-Gelenken. ... Hand-, Ellenbogen- und Schulter-Gelenken.
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Beschreibung
"Die Orthopädische Hausapotheke" von Burkhard Hock ist eine umfassende dreibändige Reihe, die sich mit der Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen und Arthrose beschäftigt. Die Bücher bieten detaillierte Informationen und praktische Anleitungen zur Linderung von Beschwerden in verschiedenen Gelenken des Körpers. **Band I** konzentriert sich auf die unteren Extremitäten, einschließlich Zehen-, Fuß-, Sprung-, Knie- und Hüftgelenken. Der Autor erklärt die Ursachen von Schmerzen und Arthrose in diesen Bereichen und bietet Übungen sowie naturheilkundliche Ansätze zur Schmerzlinderung an. **Band II** behandelt die oberen Extremitäten, insbesondere Hand-, Ellenbogen- und Schultergelenke. Hock beschreibt spezifische Probleme dieser Gelenke, wie sie entstehen und welche Maßnahmen Betroffene ergreifen können, um ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren. **Band III** fasst allgemeine Prinzipien der orthopädischen Selbsthilfe zusammen und bietet weiterführende Ratschläge für einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung. Der Fokus liegt auf präventiven Maßnahmen, Ernährungstipps und alternativen Heilmethoden. Insgesamt dient das Werk als praktischer Leitfaden für Menschen, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten, indem es ihnen ermöglicht, selbstständig Maßnahmen gegen Gelenkbeschwerden zu ergreifen.
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