Schmerzt es noch oder dehnen Sie schon?: Die Dehnungsanleitung zur Hock-Schmerz-Therapie
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Beschreibung
"Schmerzt es noch oder dehnen Sie schon?: Die Dehnungsanleitung zur Hock-Schmerz-Therapie" von Burkhard Hock ist ein Ratgeber, der sich mit der Linderung von Schmerzen durch gezieltes Dehnen beschäftigt. Das Buch präsentiert die Hock-Schmerz-Therapie, eine Methode, die darauf abzielt, muskuläre Dysbalancen und Verspannungen zu lösen, um so Schmerzen effektiv zu reduzieren. Hock erklärt die zugrunde liegenden Prinzipien seiner Therapie und bietet praktische Anleitungen für Dehnübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Der Autor legt Wert auf eine präzise Ausführung der Übungen und gibt Tipps zur Selbstdiagnose sowie zur Vorbeugung von Schmerzen. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden und nach alternativen Heilmethoden suchen.
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