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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
394466664X
Seitenzahl:
200
Auflage:
-
Erschienen:
2020-12-01
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Beschreibung

Geschmeidig weiter
Orthopädisches Yoga 50plus

Damit die "goldenen Jahre" wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen effizienten Übungen und erhellenden Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können. Mit der bewährten Methodik des OrthoYoga führt ihr neues Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Von Arthrose über Herz-Kreislauf, Inkontinenz und Stress bis zu den Wechseljahren: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager - aber auch für alle anderen! von Obermeier, Eva

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
200
Erschienen:
2020-12-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783944666648
ISBN:
394466664X
Gewicht:
609 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Eva Obermeier ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Autorin. In dem von ihr entwickelten Yogastil OrthoYoga berücksichtigt sie Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie. Sie setzt zudem Wissen aus ihren Fortbildungen in Manueller Therapie, Rückenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga ein.


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