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Astor

Guten Abend,gut Nacht

Name: Guten Abend,gut Nacht
Price: 14.38 EUR
Availability: InStock
Author: Harms, Kirsten und Alves, Francielly
ISBN: 3942177110

Harms, Kirsten und Alves, Francielly

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Astor

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3942177110

Verlag:

Astor

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2011-12-01

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Beschreibung

Guten Abend,gut Nacht

Entspannter Nacken, lockere Schultern und ein starker Rücken

Guten Abend,gut Nacht

Produktdetails

Einband:

DVD-Video

Erschienen:

2011-12-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783942177115

ISBN:

3942177110

Verlag:

Astor

Gewicht:

135 g

Auflage:

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Über den Autor

Harms, Kirsten und Alves, Francielly

Kirsten Harms ist seit über 10 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und davon seit 5 Jahren selbständig als Personal Trainerin und Mentalcoach erfolgreich. Ihre zahlreichen Ausbildungen in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic sowie ihre langjährige Tätigkeit als Führungskraft und Studiomanagerin machen Sie zur absoluten Fitness-Expertin. Dazu kommt ihre persönliche Lebensgeschichte. Dass sie mit Anfang 20 schon unter starken Rückenschmerzen und Migräne litt, wollte sie nicht auf sich sitzen lassen. Kurzerhand hat die lebensfrohe Blondine ihr komplettes Leben umgestellt und - aus der Überzeugung heraus, wie wichtig das richtige Training ist - den Weg in die Fitnessbranche eingeschlagen. In ihrem "Personaltraining-Studio" an der Ostsee gibt das Nordlicht ihren Kunden positive Energie für Körper, Geist und Seele. Francielly Alves ist Personal Trainerin mit südamerikanischem Rhythmus im Blut. Geboren in Brasilien entdeckte sie schon in frühen Jahren ihre Leidenschaft für Bewegung und Sport. Heute wohnt sie in der Nähe von Karlsruhe. Die quirlige Fitness-Spezialistin bietet alles rund um Fitness und Ernährung an, z.B. Rückenfitness, "Fit nach der Geburt" oder auch Firmenfitness.