Einfach mal Nichts tun!
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Beschreibung
"Einfach mal Nichts tun!" von Sandra Janoff ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Kunst des Nichtstuns beschäftigt. In einer Welt, die von ständiger Hektik und Produktivität geprägt ist, lädt Janoff die Leserinnen und Leser dazu ein, bewusste Pausen einzulegen und die Vorteile der Ruhe zu entdecken. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken, um Stress abzubauen und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Durch persönliche Geschichten und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt die Autorin auf, wie wichtig es ist, regelmäßig innezuhalten und Raum für Entspannung zu schaffen. "Einfach mal Nichts tun!" ermutigt dazu, das Nichtstun nicht als Zeitverschwendung zu sehen, sondern als essenziellen Bestandteil eines ausgeglichenen Lebens.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 398 Seiten
- Erschienen 2013
- FISCHER Taschenbuch
- paperback
- 476 Seiten
- Erschienen 2023
- BuchGefühl
- audioCD -
- Erschienen 2007
- carthago media projects
- perfect
- 176 Seiten
- Erschienen 2025
- Stiftung Warentest
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2017
- Evangelischer Verlag Stuttgart
- Gebundene Ausgabe -
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