Sportbiologie

"Sportbiologie" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Lehrbuch, das sich mit den biologischen Grundlagen des Sports befasst. Es behandelt die physiologischen, anatomischen und biochemischen Aspekte, die für sportliche Aktivitäten relevant sind. Das Buch erklärt, wie der menschliche Körper auf Training reagiert und welche Anpassungsprozesse dabei ablaufen. Themen wie Muskelaufbau, Energiebereitstellung, Ausdauer und Regeneration werden detailliert erläutert. Zudem geht es auf die Bedeutung von Ernährung und Genetik im Sport ein. Das Werk richtet sich vor allem an Studierende der Sportwissenschaften sowie an Trainer und Sportmediziner, die ein tieferes Verständnis für die biologischen Prozesse im Sport erlangen möchten.