Krebszellen mögen keine Sonne. Vitamin D - der Schutzschild gegen Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen: Ärztlicher Rat für Betroffene. Mit Vitamin-D-Barometer und Lebensstil-Risiko-Fragebogen
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"Krebszellen mögen keine Sonne" von William B. Grant ist ein Ratgeber, der die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit betont. Das Buch argumentiert, dass ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel als Schutzschild gegen Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen wirkt. Grant erklärt die biologischen Mechanismen, durch die Vitamin D das Immunsystem stärkt und das Risiko für verschiedene chronische Erkrankungen senkt. Der Autor bietet praktische Ratschläge zur Optimierung des Vitamin-D-Spiegels durch Sonnenexposition, Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel. Zudem enthält das Buch einen Vitamin-D-Barometer zur Einschätzung des individuellen Bedarfs sowie einen Lebensstil-Risiko-Fragebogen, um persönliche Gesundheitsrisiken besser zu verstehen und zu reduzieren.
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