Liebende Güte: Die Praxis der Freiheit
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Beschreibung
"Liebende Güte: Die Praxis der Freiheit" von Susanne Steinhusen ist ein Buch, das sich mit der buddhistischen Praxis der liebenden Güte (Metta) auseinandersetzt. Es bietet eine Einführung in die Prinzipien und Techniken dieser Meditationsform, die darauf abzielt, Mitgefühl und Freundlichkeit gegenüber sich selbst und anderen zu entwickeln. Steinhusen erklärt, wie die Kultivierung von Metta helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden. Das Buch enthält praktische Übungen und Anleitungen, um Liebende Güte im Alltag umzusetzen und dadurch mehr Freiheit und Freude im Leben zu erfahren. Die Autorin verbindet dabei spirituelle Weisheit mit psychologischen Erkenntnissen, um den Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zur persönlichen Entwicklung anzubieten.
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