Wie ein Fisch im Wasser
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Beschreibung
"Wie ein Fisch im Wasser" von Dr. med. Uwe R.M. Reuter ist ein Buch, das sich mit dem Thema Stressbewältigung und persönlichem Wohlbefinden beschäftigt. Dr. Reuter, der als Arzt und Experte für Stressmedizin tätig ist, vermittelt in diesem Werk fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse über die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist. Er bietet praktische Tipps und Techniken zur Stressreduktion an, die den Lesern helfen sollen, ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen. Der Autor legt besonderen Wert auf die Bedeutung von Achtsamkeit, Bewegung und einer gesunden Lebensweise als Mittel zur Stärkung der Resilienz gegenüber alltäglichen Belastungen.
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