Leben in voller Achtsamkeit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3931095878
Verlag:
Seitenzahl:
320
Auflage:
-
Erschienen:
2012-11-01
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Beschreibung
Leben in voller Achtsamkeit
Ein praktischer Kurs
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
In "Leben in voller Achtsamkeit" stellt der Autor Maitreyabandhu praktische Übungen und Reflexionen vor, um das Bewusstsein im Alltag zu schärfen und die Lebensqualität zu verbessern. Er kombiniert dabei traditionelle buddhistische Lehren mit moderner Psychologie und Poesie. Das Buch ist eine Anleitung, wie man durch Achtsamkeit Stress reduzieren, innere Ruhe finden und ein erfüllteres Leben führen kann. Es bietet eine Reihe von Methoden an, um den Geist zu trainieren, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu stärken und negative Gedankenmuster zu durchbrechen.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
320
Erschienen:
2012-11-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783931095871
ISBN:
3931095878
Verlag:
Gewicht:
442 g
Auflage:
-
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