Die vegetarische 5 Elemente Küche: Zeitgemäss – Typbezogen – Lecker
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Beschreibung
"Die vegetarische 5 Elemente Küche: Zeitgemäß – Typbezogen – Lecker" von Sabine Spielberg ist ein Kochbuch, das die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit moderner vegetarischer Küche verbindet. Das Buch konzentriert sich auf die Fünf-Elemente-Lehre, die Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser umfasst. Diese Elemente sollen im Einklang stehen, um Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern. Sabine Spielberg bietet eine Vielzahl von Rezepten an, die nicht nur schmackhaft und gesund sind, sondern auch auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden können. Jedes Rezept wird durch eine typgerechte Anpassung ergänzt, sodass Leser Gerichte entsprechend ihrer persönlichen Konstitution auswählen können. Das Buch enthält praktische Tipps zur Umsetzung der Fünf-Elemente-Ernährung im Alltag und legt Wert auf saisonale sowie regionale Zutaten. Durch ihre kreative Herangehensweise macht Spielberg es einfach, traditionelle Konzepte in den modernen Lebensstil zu integrieren und dabei Genuss und Gesundheit in Einklang zu bringen.
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