Zen des Laufens
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783921966013
Verlag:
Seitenzahl:
72
Auflage:
-
Erschienen:
1978
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Beschreibung
Zen des Laufens
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"Zen des Laufens" von Dennis Anderson ist ein Buch, das die Verbindung zwischen Laufen und der Philosophie des Zen untersucht. Der Autor beschreibt, wie das Laufen nicht nur eine körperliche Aktivität ist, sondern auch eine Möglichkeit bietet, Achtsamkeit und inneren Frieden zu kultivieren. Durch persönliche Geschichten und praktische Ratschläge zeigt Anderson, wie Läufer die Prinzipien des Zen – wie im Moment zu leben, den Geist zu klären und Stress abzubauen – in ihre Laufpraxis integrieren können. Das Buch richtet sich an alle, die ihr Lauferlebnis vertiefen möchten und offen für eine spirituelle Dimension sind.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
72
Erschienen:
1978
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783921966013
ISBN:
9783921966013
Verlag:
Gewicht:
281 g
Auflage:
-
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