Glücksmomente statt Alltagstrott: 365 kreative Impulse für mehr Me-Time, Lebensfreude und Achtsamkeit – das Selbstfürsorge-Mitmachbuch zum Ausfüllen, Nachdenken und Kreativwerden
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Beschreibung
"Glücksmomente statt Alltagstrott: 365 kreative Impulse für mehr Me-Time, Lebensfreude und Achtsamkeit" von Moments, Mind & ist ein interaktives Selbstfürsorge-Buch, das Leser dazu einlädt, jeden Tag bewusster zu erleben. Es bietet eine Vielzahl von Anregungen und Übungen, die darauf abzielen, den Alltag zu durchbrechen und mehr persönliche Zufriedenheit zu finden. Das Buch ist in 365 Abschnitte unterteilt, die tägliche Impulse für Reflexion, Kreativität und Achtsamkeit bieten. Die Leser werden ermutigt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen („Me-Time“), ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und neue Perspektiven auf das Leben zu gewinnen. Durch das Ausfüllen der Seiten können sie ihre Selbstwahrnehmung stärken und mehr Freude im täglichen Leben entdecken.
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