Die Laufformel
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3902712236
Verlag:
Seitenzahl:
285
Auflage:
-
Erschienen:
2015-04-01
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Beschreibung
Die Laufformel
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"Die Laufformel" von Erich Liaunigg ist ein Buch, das sich mit der Kunst und Wissenschaft des Laufens beschäftigt. Es bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Läufern wertvolle Einblicke in Trainingsmethoden, Techniken und Strategien zur Verbesserung ihrer Leistung. Liaunigg kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Tipps und legt besonderen Wert auf die richtige Technik, um Verletzungen zu vermeiden und die Effizienz zu steigern. Das Buch enthält zudem persönliche Anekdoten und Erfahrungsberichte, die den Leser motivieren und inspirieren sollen, das Laufen in den Alltag zu integrieren und dabei Freude an der Bewegung zu finden.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
285
Erschienen:
2015-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783902712233
ISBN:
3902712236
Verlag:
Gewicht:
594 g
Auflage:
-
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