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Meyer & Meyer

Herausforderung Schnelligkeitstraining

Name: Herausforderung Schnelligkeitstraining
Author: Werthner, Roland

Werthner, Roland

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Meyer & Meyer

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783898992473

Verlag:

Meyer & Meyer

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2006-10-01

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Beschreibung

Herausforderung Schnelligkeitstraining

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Herausforderung Schnelligkeitstraining" von Roland Werthner ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihre sportliche Leistung verbessern wollen. Es bietet detaillierte Informationen und Übungen zur Verbesserung der Schnelligkeit in verschiedenen Sportarten. Der Autor beschreibt verschiedene Trainingsmethoden und -techniken und erklärt, wie diese effektiv angewendet werden können. Darüber hinaus liefert er wertvolle Tipps zur Vermeidung von Verletzungen und zur optimalen Ernährung für sportliche Höchstleistungen. Das Buch richtet sich sowohl an professionelle Athleten als auch an Amateursportler, die ihre Leistung steigern wollen.