Gleichgewicht und Schwindel: Wie Körper und Seele wieder auf die Beine kommen. Eine psychosomatische Hilfestellung für Betroffene
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Beschreibung
"Gleichgewicht und Schwindel: Wie Körper und Seele wieder auf die Beine kommen" von Helmut Schaaf ist ein Ratgeber, der sich mit den psychosomatischen Aspekten von Gleichgewichtsstörungen und Schwindel beschäftigt. Das Buch bietet Betroffenen eine umfassende Hilfestellung, indem es sowohl medizinische als auch psychologische Perspektiven beleuchtet. Schaaf erklärt die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper und Geist und zeigt auf, wie emotionale Belastungen körperliche Symptome hervorrufen können. Er gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe, um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei werden sowohl therapeutische Ansätze als auch Übungen zur Stressbewältigung vorgestellt, um den Betroffenen einen ganzheitlichen Weg zur Genesung zu bieten.
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