Halt doch einfach mal an!: Impulse zum inneren Atemholen (4 x 7)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783879969289
Verlag:
Seitenzahl:
64
Auflage:
-
Erschienen:
2012-01-01
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Beschreibung
Halt doch einfach mal an!: Impulse zum inneren Atemholen (4 x 7)
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
„Halt doch einfach mal an!: Impulse zum inneren Atemholen (4 x 7)“ von Gerhard Bauer bietet dem Leser eine Sammlung von Denkanstößen und Übungen, die zur inneren Ruhe und Achtsamkeit führen sollen. Das Buch ist in vier Abschnitte mit jeweils sieben Kapiteln unterteilt, wobei jedes Kapitel einen spezifischen Aspekt der Selbstreflexion und Entschleunigung behandelt. Bauer ermutigt dazu, im hektischen Alltag innezuhalten, bewusster zu leben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Durch praktische Tipps und meditative Übungen soll der Leser lernen, Stress abzubauen und eine tiefere innere Balance zu finden.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
64
Erschienen:
2012-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783879969289
ISBN:
9783879969289
Verlag:
Gewicht:
82 g
Auflage:
-
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