Alterssprechstunde. Ein Ratgeber zum Umgang mit dem Alter
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Beschreibung
"Alterssprechstunde" ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen und Möglichkeiten des Alterns befasst. Es bietet eine Fülle von Informationen und Ratschlägen zum Umgang mit körperlichen, geistigen und sozialen Veränderungen im Alter. Das Buch behandelt Themen wie Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gedächtnis, Wohnen im Alter und soziale Kontakte. Es gibt auch praktische Tipps zur Pflege von älteren Menschen und zur Vorbereitung auf das eigene Altern. Darüber hinaus enthält es hilfreiche Checklisten und Fragebögen zur Selbsteinschätzung. "Alterssprechstunde" ist ein unverzichtbares Handbuch für alle, die sich gut auf das Alter vorbereiten oder ihre älteren Angehörigen unterstützen möchten.
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