Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen
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Beschreibung
Das Buch "Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen" von Bernhard Gehr ist ein umfassendes Handbuch für Diabetiker, die aktiv bleiben wollen. Es bietet einen detaillierten Einblick in die speziellen Herausforderungen, denen sich Menschen mit Diabetes beim Training stellen müssen. Gehr erklärt, wie man Blutzuckerschwankungen während des Sports vermeiden kann und welche Rolle die richtige Ernährung spielt. Darüber hinaus enthält das Buch viele praktische Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit trotz Diabetes. Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Diabetiker, die ihre Krankheit nicht als Hindernis für sportliche Aktivitäten sehen möchten.
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