Sein Leben neu erfinden: Wie Sie Lebensfallen meistern: Wie Sie Lebensfallen meistern. Den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... Und sich wieder glücklich fühlen
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Beschreibung
"Sein Leben neu erfinden: Wie Sie Lebensfallen meistern" von Theo Kierdorf ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Identifikation und Überwindung von sogenannten Lebensfallen beschäftigt. Diese Lebensfallen sind wiederkehrende, selbstschädigende Verhaltensmuster und Denkmuster, die Menschen daran hindern, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Kierdorf erklärt zunächst, wie solche Muster entstehen können und welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken. Er bietet dem Leser praxisnahe Strategien zur Selbstreflexion an, um diese destruktiven Kreisläufe zu erkennen. Mit Hilfe von Fallbeispielen und Übungen zeigt er Wege auf, wie man diese Verhaltensmuster durchbrechen kann. Ein zentraler Aspekt des Buches ist die Förderung der emotionalen Heilung und persönlicher Weiterentwicklung. Kierdorf legt großen Wert darauf, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Resilienz stärken und eine positive Veränderung in ihrem Leben herbeiführen können. Ziel ist es, dass Leser lernen, sich selbst besser zu verstehen und letztendlich ein zufriedeneres und glücklicheres Leben zu führen.
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