
Tone It Up
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Beschreibung
Bereit für ein aufregendes Abenteuer, das Ihr Leben verändert? Die beiden Freundinnen und Fitnessexpertinnen Katrina Scott und Karena Dawn haben mit Tone It Up eine Challenge entwickelt, mit der jede Frau ihre Ziele erreichen kann. Und das bedeutet mehr, als nur die perfekte Bikinifigur zu haben: Katrina und Karena machen Sie ... FIT: Bekommen Sie den starken und sexy Körper, den Sie sich wünschen - mit täglichen Workouts, die fordern und Spaß machen, leckeren Rezepten und wertvollen Infos zu gesunden Lebensmitteln. STARK: Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein - mit Motivationsübungen, um voller Energie in den Tag zu starten, Entspannungen und Meditationen oder kleinen Aufgaben, um sich und andere glücklicher zu machen. SCHÖN: Werden Sie glücklich und gelangen Sie zu innerer Schönheit - mit Beautytipps, Stylinginspirationen und kleinen Wohlfühl-Challenges. von Scott, Katrina;Dawn, Karena;
Produktdetails

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Über den Autor
- audioCD -
- Erschienen 2012
- Schroedel
- Gebunden
- 346 Seiten
- Erschienen 2008
- Springer
- Gebunden
- 213 Seiten
- Erschienen 2012
- Hanusch Verlag
- Kartoniert
- 141 Seiten
- Erschienen 2010
- Mankau Verlag
- paperback
- 110 Seiten
- Erschienen 2013
- CreateSpace Independent Pub...
- Kartoniert
- 78 Seiten
- Erschienen 2018
- Freya
- paperback
- 302 Seiten
- Erschienen 2021
- Senait Piccigallo
- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- KOHA-Verlag