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Meditieren in drei Minuten

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3868205012
Seitenzahl:
220
Auflage:
-
Erschienen:
2019-01-08
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Beschreibung

Meditieren in drei Minuten

Inzwischen ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Ruhe und Gelassenheit herbeiführt, eine Stärkung des Immunsystems bewirkt und eine höhere Lebensqualität schenkt. Warum meditieren dann so wenige Menschen? Die häufigste Begründung lautet: keine Zeit. Doch drei Minuten pro Tag hat jeder, und die hier vorgestellten Meditationstechniken sind so einfach und wirkungsvoll, dass Meditation niemanden mehr schrecken dürfte. Regelmäßig nur drei Minuten meditieren, und Sie sind geistig fit und seelisch ausgeglichen, verkraften spielend die täglichen Anforderungen, verstehen sich und Ihre Gefühle, Ihre Wünsche und Ängste besser und haben endlich richtig Spaß am Leben. von Harp, David und Feldmann, Nina

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
220
Erschienen:
2019-01-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783868205015
ISBN:
3868205012
Gewicht:
318 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

David Harp ist Kognitionswissenschaftler, Schriftsteller, Speaker, Musiker und Coach für ein spirituelles Leben. Nina Feldman ist Psychologin und Expertin für Marketing- Kommunikation.


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