Erwache genau dort, wo du bist: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins
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Beschreibung
„Erwache genau dort, wo du bist: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins“ von Pascal Frank ist ein Buch, das sich mit der Kunst des bewussten Lebens im gegenwärtigen Moment beschäftigt. Der Autor vermittelt Techniken und Einsichten zur Entwicklung eines tiefen Bewusstseins für den eigenen Körper und Geist. Durch praktische Übungen und Reflexionen ermutigt das Buch die Leser, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrer Umwelt herzustellen. Es bietet einen Weg, innere Ruhe zu finden und persönliche Transformation zu erleben, indem man lernt, im Hier und Jetzt präsent zu sein.
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