Be your change: Wege aus dem Gefühlschaos – von Jugendlichen für Jugendliche
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Beschreibung
"Be your change: Wege aus dem Gefühlschaos – von Jugendlichen für Jugendliche" von Ellen Orbke ist ein Ratgeber, der sich speziell an Jugendliche richtet. Das Buch behandelt die emotionalen Herausforderungen und das Gefühlschaos, mit denen junge Menschen oft konfrontiert sind. Es bietet praktische Tipps und Strategien zur Selbsthilfe, um besser mit Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit umzugehen. Dabei kommen auch jugendliche Stimmen zu Wort, die ihre eigenen Erfahrungen und Bewältigungsstrategien teilen. Ziel des Buches ist es, Jugendlichen Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Emotionen besser zu verstehen und positiv zu verändern, sodass sie selbstbewusster durch schwierige Zeiten navigieren können.
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