Die eigene Haut retten: Hilfe bei Skin-Picking (BALANCE Ratgeber)
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Beschreibung
"Die eigene Haut retten: Hilfe bei Skin-Picking" von Susanne Fricke ist ein Ratgeber, der sich mit dem psychologischen Problem des Skin-Pickings beschäftigt. Das Buch bietet Betroffenen und ihren Angehörigen umfassende Informationen über diese wenig bekannte Störung, bei der es zu zwanghaftem Kratzen oder Drücken an der Haut kommt. Fricke erklärt die Ursachen und Mechanismen des Skin-Pickings und gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe. Der Ratgeber enthält auch therapeutische Ansätze und Übungen, um den Betroffenen zu helfen, ihre Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Ziel des Buches ist es, das Bewusstsein für diese Störung zu erhöhen und Wege aufzuzeigen, wie man die Kontrolle über das eigene Verhalten zurückgewinnen kann.
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