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Das Bewegungsbuch

Name: Das Bewegungsbuch
Author: Jasper, Bettina M.

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3866303386

Verlag:

Vincentz Network GmbH & C

Seitenzahl:

127

Auflage:

Erschienen:

2014-03-14

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Beschreibung

Das Bewegungsbuch

Mit Alltagsmaterial trainieren und Spaß haben

Wie viel Spaß doch leichte körperliche Anstrengung machen kann! Begeistern Sie mit den Übungen aus dem Bewegungsbuch auch Gymnastik-Muffel. Denn Woche für Woche bringen ganz unterschiedliche Alltagsgegenstände Schwung und Bewegung in die Gruppenstunde. Ob Socken oder Trinkbecher, Bierdeckel oder Kieselsteine: Nach der gemeinsamen Anstrengung geht es in Quizrunden und kurzen Gesprächen um das jeweilige Alltagsthema. Alle Aktivierungsideen lassen sich in der Gruppen- wie in der Einzelbetreuung einsetzen und sind sofort und ohne Vorbereitung umsetzbar. von Jasper, Bettina M.