Sport verstehen – Sport erleben: Bewegungs- und trainingswissenschaftliche Grundlagen
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Beschreibung
"Sport verstehen – Sport erleben: Bewegungs- und trainingswissenschaftliche Grundlagen" von Gunar Senf bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen der Bewegungs- und Trainingswissenschaft. Das Buch richtet sich an Studierende, Trainer und Sportinteressierte, die ein tieferes Verständnis für die wissenschaftlichen Aspekte des Sports entwickeln möchten. Es behandelt zentrale Themen wie die Biomechanik, Physiologie und Psychologie des Sports sowie Methoden zur Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung. Durch praxisnahe Beispiele und anschauliche Erklärungen wird das theoretische Wissen greifbar gemacht, um es effektiv im sportlichen Alltag anzuwenden. Ziel ist es, den Lesern ein fundiertes Wissen zu vermitteln, das ihnen hilft, sportliche Leistungen zu optimieren und ein gesundes Training zu gestalten.
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