Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund: Für die bestmögliche Beziehung zu dir selbst (erweiterte Neuausgabe)
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"Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund: Für die bestmögliche Beziehung zu dir selbst" von Maike Schuhmacher ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Die erweiterte Neuausgabe bietet praktische Anleitungen und Übungen, um das eigene Körperbewusstsein zu schärfen und Signale des Körpers besser wahrzunehmen. Schuhmacher betont die Wichtigkeit einer achtsamen Selbstwahrnehmung und zeigt Wege auf, wie man durch eine positive innere Einstellung und Selbstfürsorge ein erfüllteres Leben führen kann. Der Leser wird ermutigt, seinen Körper als Verbündeten zu betrachten und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
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