Die Heilkraft innerer Krisen: Emotionen annehmen, ausleben - und heilen

In "Die Heilkraft innerer Krisen: Emotionen annehmen, ausleben - und heilen" untersucht Dr. med. Daniel Dufour, wie innere Krisen und emotionale Turbulenzen als Chance zur persönlichen Entwicklung und Heilung genutzt werden können. Er argumentiert, dass die Vermeidung oder Unterdrückung von Emotionen oft zu psychischen oder physischen Krankheiten führt. Durch eine Reihe von Fallbeispielen und praktischen Übungen lehrt Dufour seine Leser, ihre Emotionen anzunehmen und auszuleben, um ihre innere Balance wiederherzustellen. Das Buch bietet einen neuen Blick auf das Konzept der emotionalen Gesundheit und liefert hilfreiche Tools für jeden, der lernen möchte, besser mit seinen Gefühlen umzugehen.