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Ich bin dann mal einkaufen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3862430146
Seitenzahl:
180
Auflage:
-
Erschienen:
2011-03-01
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Beschreibung

Ich bin dann mal einkaufen
Der Schlankführer durch den Supermarkt. Mit einem Vorwort von Patric Heizmann

Ich bin dann mal einkaufen Weniger Geld ausgeben, mehr Gesundes kaufen und besser essen – dieser Ratgeber macht’s möglich. Denn Schlanksein beginnt beim Einkaufen. Auf 180 Seiten finden Sie tolle Tipps von der Warenkunde über Rezepte bis zur richtigen Lagerung. Die Ernährungswissenschaftlerin Antje Klein und der Fitnesskoch Sebastian Benthe zeigen, wo die wahren Schätze liegen, wie Sie die mit wenig Aufwand zubereiten und gesund satt werden, auch wenn Sie nicht zu Hause kochen. Die beiden Autoren setzen die bekannte Ich-bin-dann-mal-schlank-Serie von Patric Heizmann fort. Sie verraten verblüffend einfache Einkaufsstrategien nach dem bewährten Motto: Unterhaltung mit Nutzwert – witzig, wirksam, wissenschaftlich geprüft. Satt in der Mittagspause: Blitzrezepte für Büroflüchtlinge Getränke: Heimliche Dickmacher aus der Flasche Augen zu und durch: Schadenbegrenzung am Schokoregal Fast Fruit: Reinbeißen und sich besser fühlen Gesundes Brot: Eine Frage der Ähre Eiskalt abtransportiert: Vitaminbomben aus der Tiefkühltruhe von Klein, Antje

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
180
Erschienen:
2011-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783862430147
ISBN:
3862430146
Gewicht:
462 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Antje Klein ist studierte ErnŠhrungswissenschaftlerin und arbeitet als freie Journalistin fŸr Ernährungsthemen in Hamburg. Die ...kotrophologin entdeckte die Heizmann-Methode als Nonplusultra der modernen Ernährung. Inzwischen gehšrt sie zum Ich-bin-dann-mal-schlank-Team von Patric Heizmann, unterstŸtzt die Arbeit des Ernährungs-Entertainers mit ihrem fundierten Know-how in Fragen rund ums Essen und vertritt ebenso wie Heizmann und Benthe die Auffassung: Gesundes Essen muss Spaß machen. Und der fängt beim Einkaufen im Supermarkt an. Sebastian Benthe ist Fitnesskoch aus Leidenschaft. Der studierte Literaturwissenschaftler mit Kochausbildung lebt in Bielefeld. Er lernte Patric Heizmann im Rahmen eines Eventvortrags kennen und war sofort begeistert von der Ich-bin-dann-mal-schlank-Methode, die für Sportler und Abnehmwillige genauso geeignet ist wie für Leute, die einfach gesŸnder essen wollen. Sebastian Benthe entwirft die Rezepte für die Heizmann-Bestseller und entwickelte ein Koch- und Backeiweißpulver, mit dem man Kuchen & Co. kohlenhydratarm zubereiten kann.


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