Leben mit Tinnitus. Wie Ohrgeräusche erträglicher werden
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Beschreibung
"Leben mit Tinnitus. Wie Ohrgeräusche erträglicher werden" von Richard Hallam ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang und der Bewältigung von Tinnitus beschäftigt. Das Buch bietet Betroffenen umfassende Informationen über die Ursachen und Auswirkungen von Tinnitus und gibt praktische Ratschläge zur Linderung der Symptome. Hallam erklärt verschiedene therapeutische Ansätze, darunter kognitive Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken, um den Leidensdruck zu reduzieren. Zudem werden Strategien vorgestellt, wie man die eigene Lebensqualität trotz der Ohrgeräusche verbessern kann. Der Autor legt Wert darauf, den Lesern Hoffnung zu geben und sie dazu zu ermutigen, aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten.
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