Gut für mich - gut für dich

Name: Gut für mich - gut für dich
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Author: Ruso, Petra und Hitthaller, Ariane und Meidlinger, Bettina
ISBN: 3851759842

Ruso, Petra und Hitthaller, Ariane und Meidlinger, Bettina

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Maudrich Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3851759842

Verlag:

Maudrich Verlag

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2013-11-01

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Beschreibung

Gut für mich - gut für dich

Richtig essen in der Stillzeit

Warum ist Muttermilch das Beste für mein Baby? Was tut mir und meinem Baby jetzt gut? Sollte ich auf etwas verzichten? Und wie kann ich mich überhaupt gesund ernähren und mir etwas Leckeres kochen, wenn ich doch kaum Zeit dafür habe? Auf diese und viele andere Fragen erhalten Sie in diesem Buch nicht nur fundierte Antworten, sondern auch viele Tipps und Hintergrundinfos für die aufregende Stillzeit. Die über 60 einfachen und leckeren Rezepte sind ganz schnell zuzubereiten und schmecken sicher auch dem Papa! Dein Plus: . Viele Tipps rund um die Ernährung für Stillende . Tolle Rezepte inkl. Variationen und Zubereitungstipps . Spannende Videos . Wochenplan . Wissensboxen, Entspannungsübungen u.v.m. von Ruso, Petra und Hitthaller, Ariane und Meidlinger, Bettina

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

128

Erschienen:

2013-11-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783851759846

ISBN:

3851759842

Verlag:

Maudrich Verlag

Gewicht:

293 g

Auflage:

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Über den Autor

Ruso, Petra und Hitthaller, Ariane und Meidlinger, Bettina

Mag.a Ariane Hitthaller, MSc. Studium der Ernährungswissenschaften, Postgraduate-Studium in Public Health, Ausbildung zur Stressmanagement-Consultant und Heilmasseurin; Leitung diverser Gesundheitsförderungsprojekte; Initiatorin des nationalen Programms "Richtig essen von Anfang an!". Zurzeit Umsetzung diverser Gesundheitsprojekte. Mag.a Petra Ruso spezialisierte sich als Print- und TV-Journalistin vor vielen Jahren auf Gesundheit und Medizin. Heute zeichnet sie für verschiedene Gesundheitsförderungsprojekte verantwortlich. Mag.a Bettina Meidlinger Ernährungswissenschafterin mit dem Arbeitsschwerpunkt ernährungsbezogene Prävention. Wissenschaftliche Mitarbeiterin im Programm "Richtig essen von Anfang an!".