Hypnose für Aufgeweckte: Hypnotherapie bei Schlafstörungen
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Beschreibung
"Hypnose für Aufgeweckte: Hypnotherapie bei Schlafstörungen" von Heinz-Wilhelm Gößling ist ein Fachbuch, das sich mit der Anwendung von Hypnose zur Behandlung von Schlafstörungen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Hypnotherapeut, bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten von Schlafstörungen und erklärt, wie hypnotherapeutische Techniken effektiv eingesetzt werden können, um diese zu lindern. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene und kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen. Leser erhalten Einblicke in die Funktionsweise der Hypnose, lernen spezifische Techniken kennen und erfahren, wie sie durch Selbsthypnose ihre Schlafqualität verbessern können. Gößling unterstreicht die Bedeutung eines individuellen Ansatzes und gibt hilfreiche Tipps zur Integration der Hypnotherapie in den Alltag.
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