Know your power

Achtsamkeit für Frauen - den eigenen Zyklus kennenlernen und die Tage der Menstruation unterstützen Der Zyklus der Frau und die Periode als Tabuthema? Nicht mit uns! Lerne mit diesen Achtsamkeitskarten deine Zyklusphasen verstehen, hol dir Tipps zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS-Symptomen und inspirierende Ideen für mehr Selbstfürsorge. Entwickle ein positives Körperbewusstsein: Die Kärtchen schenken dir 50 Wohlfühltipps, Infos zu unterstützenden Lebensmitteln, einfache Entspannungsübungen und positive Affirmationen für alle Phasen deines Zyklus. Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus: Stimmungsschwankungen und Hormone natürlich regulieren, durch Selfcare-Tipps Entspannung lernen und ein positives, empowerndes Verhältnis zum eigenen Körper aufbauen Gewohnheiten verändern und gesünder leben: Lerne deine Superpower kennen und lieben. Kleines Geschenk für Frauen: Einfühlsam illustrierte Inspirationskarten, perfekt als Geschenkidee für die beste Freundin, für dich selbst und alle anderen Alltagsheldinnen in deinem Leben Zelebriere deine Weiblichkeit! Es ist okay, dass du manchmal Ruhe brauchst und nicht jeden Tag strahlst. Nutze deine Kraft und hol dir neue Inspiration mit den Anregungen dieser Kartenbox. von Wassmer, Anna