Über sich hinauswachsen: Neid und Eifersucht als Chancen für die persönliche Entwicklung
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Beschreibung
„Über sich hinauswachsen: Neid und Eifersucht als Chancen für die persönliche Entwicklung“ von Verena Kast beschäftigt sich mit den oft als negativ empfundenen Emotionen Neid und Eifersucht. Kast, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, beleuchtet in ihrem Buch die Ursprünge dieser Gefühle und zeigt auf, wie sie uns wertvolle Einsichten über unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse geben können. Anstatt Neid und Eifersucht zu verdrängen oder zu ignorieren, ermutigt Kast dazu, diese Emotionen als Antrieb zur persönlichen Weiterentwicklung zu nutzen. Durch Selbstreflexion und gezielte Strategien kann man lernen, diese Gefühle in positive Energie umzuwandeln und so persönliches Wachstum zu fördern. Das Buch bietet sowohl theoretische Einblicke als auch praktische Übungen, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, konstruktiv mit ihren Gefühlen umzugehen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
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